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如何做好視力保健有幾點注意的事項~

 

1.避免長時間近距離工作,閱讀半小時後至少休息十分鐘,眺望遠方或閉眼休息。

2. 經常從事戶外活動,多看山看樹,不要長時間看電視、電腦、手機、文書等。

3.保持良好的閱讀習慣:

4.避免配戴超過實際度數的近視眼鏡。

5.注意營養的攝取,飲食均衡。

6.使用散瞳藥水。

 

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