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長時間看電腦、看書、看手機都會給我們的眼睛帶來負擔，加上大部份是在冷氣空調環境中緊盯銀幕，眨眼次數少於每分鐘15至20次，就很容易因為眼睛乾燥而結膜充血。若因眼睛太乾燥導致眼角膜破皮，則會感覺痠痛、畏光，有時候也會視力模糊或分泌物增加。這時的眼睛就是提示著大家該休息了，一般用眼半個小時，起來走動走動，讓眼睛望向遠方、閉眼休息、多眨眼睛，補充一下人工淚液，既可以防止長時間坐著的弊端又可以讓眼睛休息。每天利用洗澡的時候熱敷眼睛也可以達到消除疲勞的效果喔！
值得注意的是，有人想要消除眼白的血絲，就去藥局買眼藥水來點。市面上某些含有「血管收縮劑」的眼藥水，確實可以消除眼白的血絲，表面上雖然消除眼睛紅的問題，但實際上卻掩蓋眼睛真正的問題。(繼續閱讀)
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