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是否有時早上起床感覺眼睛不舒服，眼睛又紅又癢，有時還會有異物感呢？
可能是「眼瞼炎」的症狀喔！
眼瞼炎如何自我護理及改善呢?
1. 以乾淨的棉花棒沾清潔劑（中性洗面乳或嬰兒洗髮精，稀釋約二十倍），
輕輕擦拭上下眼皮邊緣及眼睫毛跟部，將眼瞼邊緣油脂分泌物除去。
2. 用溫水將外眼瞼洗乾淨。
3. 將乾淨的溫熱毛巾輕輕蓋在閉著的雙眼上，並輕揉按摩眼皮。
4. 熱敷時交替使用熱毛巾（洗澡水的溫度），早晚各一次，每次約10分鐘。
5. 使用醫師處方的眼藥水或眼藥膏。
6. 平時生活作息要規律，少吃油炸類食物，避免熬夜。
7. 使用化妝品或保養品者，避免觸及眼睛，並注意卸妝清潔。
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