視保眼科

眼睛缺水嗎？您正受乾眼症之苦嗎？

視保眼科教您如何避免乾眼症、平時眼睛保健方式，如需藥物治療，需經眼科醫師溝通後，才可使用，千萬不要自行購買眼藥水亂點用。

乾眼症指眼睛淚液分泌量不足、分佈不均，或淚液過度蒸發，淚液無法適當保持在眼球表面來濕潤眼球所致，患者會有分泌物增加、眼睛乾燥、紅眼睛、異物感、發癢、刺痛、怕光、眼瞼炎、眼睛疲勞、戴隱形眼鏡不舒服等症狀。

乾眼症的原因

(1)年紀漸長，淚腺分泌功能退化，淚液減少。

(2)空氣污染、飲食生活習慣改變、閱讀、電腦、電視等用眼時間過久。

(3)配戴隱形眼鏡。

(4)免疫及內分泌系統異常、懷孕、停經(賀爾蒙改變)、砂眼、眼瞼炎、眼瞼結構異常，導致淚水分泌不足或排除太快。

(5)部分藥物也可能導致乾眼的發生，如利尿劑、精神藥物。

輕微乾眼症的治療方式

平時保健：

(1)睡眠充足、減少隱形眼鏡配戴時間，看電視、長時間近距離工作者，多眨眼及適時望向遠方    或閉眼休息。

(2)避免風沙過多或充滿煙霧的環境、騎乘機車配戴護目鏡。

(3)用熱毛巾敷眼、補充維他命(A、C、E)。

(4)治療眼表皮的疾病，如皮脂腺功能異常、兔眼、眼瞼閉合不全等。

(5)避免冷氣空調直吹臉部、多補充水分、減少香煙及咖啡因的攝取。

藥物治療：

如果您的乾眼症情況比較輕，可點用人工淚液來改善，或用凝膠、藥膏等來潤濕保護眼球表面。人工
涙液品牌有許多種，每個人乾眼症的原因不同，各種品牌的人工淚液效果也不盡相同，哪一種對您最有效，建議找專業眼科醫師診治後再使用。

若情況較嚴重，可使用淚管栓塞的方式，增加淚液在眼球表面停留的時間。

淚管栓塞：

淚腺不斷分泌淚液濕潤眼球表面，淚液經過循環後，經由淚管系統排至鼻腔。如果淚水分泌不足，可利用不同材質之淚管塞置入淚小管中，減少淚水經由淚小管排出，使淚水保存在眼眶中，進而改善乾眼症。

(1) 短效可溶性淚管塞：安全性非常高，材質於兩、三週便會自行溶解排除，使用至今，未有不可逆之後遺症的醫學報導提出。

(2)中效可溶性淚管塞：安全性非常高，材質約半年會自行溶解排除，使用至今，未有不可逆之後遺症的醫學報導提出。

(3)持久性淚管塞：若患者淚管內有細菌感染，後續處置不便，目前幾乎很少使用 。

以上各種治療方式，建議經眼科醫師診治溝通後，再做選擇。

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